Livre et DVD de Marche Nordique en prêt au club

Les 2 ouvrages ci-joints sont disponibles au club en prêt.
Ils diffèrent légèrement sur la technique de marche (bras tendus ou bras pliés ) mais sont complémentaires sur les exercices d'étirement ,renforcement et coordination .
Dans les 2 cas , au delà de leur compétences les auteurs nous dévoilent leur passion pour cette pratique sportive.
N'hésitez-pas à les demander à un responsable.