Technique Marche Nordique

Tous les jeudis, je vous propose une séance TECHNIQUE de Marche Nordique - limitée à 5 personnes (sur inscription).

Hier, au Fort Louis de Coudekerque-Br., sous une température bien nordique : Elisabeth, Renée, Rose-Marie, Bernard et Alain s'y sont essayés ! Au menu quelques exercices techniques spécifique à la poussée arrière de la main sur la dragonne. Pas facile de remettre en question sa technique naturelle

 

Comme tout geste technique complexe, la MN nécessite un apprentissage...

Si la Marche Nordique est une activité conviviale, de pleine nature et de bien-être, elle est aussi et avant tout une TECHNIQUE. C'est d'ailleurs l'essence même de cette Marche. Sans l'acquisition de celle-ci - bien spécifique - vous ne pourrez bénéficier de tous ses bienfaits et de ses sensations agréables de légèreté et souplesse !

Pour la technique : RDV Jeudi prochain !