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Marche Nordique Gravelines/Dunkerque Nouveau blog:
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Échange de bon procédé ou plutôt de lieux : Sortie du dimanche 8/12 sur les terres des Walkers du Samedi...(merci à François pour les photos) ..et du samedi 14/12 sur les plages des Walkers du Dimanche (là je me remercie pour les photos héhé) Puytouck...
Ci-joint quelques photos de notre sortie dans la dune fossile, où nous fûmes accompagnés par la bruine et le regard de moutons un peu inquiets sur notre technique de Marche. Après plus d'1 heure 15 de randonnée harassante nous trouvâmes enfin un estaminet...
C'est sous des conditions climatiques remarquables que les Marcheurs des différentes sections de l'ELAN59 se retrouvent depuis début Septembre sur nos créneaux hebdomadaires. A ce jour, nous enregistrons près de 80 adhésions, avec quelques nouvelles têtes...
A l'approche de l'hiver, instantanés volés lors des séances de Marche Nordique en ces derniers jours d’Automne (cliquez sur les photos) Prochains RDV modifiés : Dimanche 8 Décembre : le Puytouck à 9h30 à la base de loisirs (co-voiturage départ à 9h15...
Ce dimanche, 24 marcheuses et marcheurs de l'Entente ont participé à la Marche collective organisée par le club de grande Synthe. Environ 130 participants ont pu parcourir les sentiers tracés autour du Puytouck sur 2 parcours de 9 et 14 kms. Du vent et...
BIENVENUE A TOUTES ET A TOUS Voici les infos pour cette nouvelle saison : NOUVEAU PLANNING pdf : ICI FICHE D'INSCRIPTION 2013-14 : ICI CERTIFICAT MEDICAL TYPE : ICI Les créneaux horaires proposés pour la saison 2013-2014 sont les suivants : - Mardi de...
Ci-joint quelques prises de vues du groupe présent ce samedi autour des remparts de la cité Vauban.
Ce dimanche 24/11 la sortie aura lieu au bois des forts à Coudekerque. Le Rendez-vous est à 9h30 sur le parking du fort Louis , le long du canal de Bergues. Ce parking est situé entre le stade et la clinique de Flandre. Prendre la sortie 60 Coudekerque...
Quelques photos prises en marche ce dimanche 24 et mardi 26 Novembre sur les chemins du bois des Forts. La qualité des images n'y est pas mais celle des Nordic Walkers de l'ELAN59 fut bien là !
Les 2 ouvrages ci-joints sont disponibles au club en prêt. Ils diffèrent légèrement sur la technique de marche (bras tendus ou bras pliés ) mais sont complémentaires sur les exercices d'étirement ,renforcement et coordination . Dans les 2 cas , au delà...
La Marche Nordique est une discipline sportive accessible à tous que ce soit pour une reprise d’activité physique en douceur, soulager des articulations douloureuses grâce à l’utilisation des bâtons, pratiquer un sport au contact de la nature, avoir une...
Le 1er WE de Septembre, le club a proposé une découverte de l'Athlé Santé Loisir et notamment de la marche nordique - Journée "Portes Ouvertes" des associations à Gravelines - Dunkerque en Survet au Kursaal avec des initiations marche Nordique à 10h15...
Adhérent et non-adhérents à la section "Athlé Santé-Loisir" du club, un stage de marche nordique aura lieu les 30 et 31 octobre à Coudekerque-Branche. Débutant ou confirmé, ce WE de Marche Nordique est ouvert dès l'âge de 16 ans et pour tous les niveaux...
Notre sortie du trimestre aura lieu à Coudekerque sur les sentiers en direction de Bergues et peut-être autour de la ville par les remparts, pour une durée totale avoisinant 2h30 (env. 9h30-12h00). Cette sortie permettra à l'ensemble des adhérents(e)...
PAIN D’EPICES de BRIGITTE " LA WIMILLETTE " - 125g miel doux - 100g sucre poudre - 1/8 l de lait bouillant - 250g farine tamisée - ½ sachet levure alsa - 1 c. à c. 4 épices ou 1 c. à s. graines d’anis ou le zeste d’une orange non traitée + de la cannelle....
Ce dimanche matin , les téméraires étaient peu nombreux pour marcher dans le froid et la neige. Pour résumer la ballade je reprendrais 2 titres du regretté Jean Ferrat : "La femme est l'avenir de l'homme" 3 marcheuses rien que pour le coach ! "Que la...
La sortie nocturne prévue au Platier d'Oye aura lieu le vendredi 18 Janvier. Le rendez-vous est fixé à 19h00 sur la plage du Casino devant le restaurant l'Abri Cotier (route des Dunes). Nous débuterons la randonnée à 19h15 pour une ballade d'1h15 environ...
Vendredi soir une douzaine d'illuminés ont parcouru dans la pénombre les sentiers du Platier . Après quelques tatonnements sur le rivage puis dans la réserve, les douze marcheurs ont été acceptés au restaurant l'Abris cotier pour conclure la soirée. Des...
Partis sur les traces des contrebandiers du siècle dernier de Godewaersvelde au Mont des Cats, telle fut l'aventure formidable de 18 marcheurs du littoral ce mardi 17 avril. Une fois les durs efforts consentis, il était temps de se requinquer et de goûter...
Chaque mercredi de 15h50 à 17h20, notre petit groupe savoure la nature à pleins poumons. A ce jour, nous sommes quatre incrites. Rejoignez-nous pour une séance d'essai! Allez les messieurs, ces bâtons ne vont pas marcher tout seuls! Monique reviens! Et...
Malgré le peu de participants de notre association , nous fûmes quelques uns à profiter des instants favorables de la météo capricieuse en cette journée. Et les montées sabloneuses sous quelques rayons de soleil nous obligèrent à quitter les manches longues...
La sortie à Wissant prévue le Dimanche 17 juin e st décalée au Dimanche 24 Juin au matin . Les personnes intéressées par cette marche jusqu'au Mont de Couple doivent s'inscrire auprès de Marie-Eve , Axel ou Christian en précisant si elles souhaitent prendre...
Sous un soleil éblouïssant, une dizaine de Nordic Walkers ont foulé le sentier de la dune de la Slack entre Wimereux et Ambleteuse. Une fois la rando finie, direction "la vie est belle", restaurant gastronomique de Wimereux . Vous retrouverez toutes les...
Suite à l'Assemblée générale de la section gravelinoise du 22/09 voici la nouvelle équipe en place pour gérer notre association : Louise Facon succède à Eric Duval au poste de présidente Anne-Sophie Dumotier-Vanhelle succède à Christian Millioz au poste...
Quelques photos du mois de Marche Nordique du mois d'Octobre : Au bois des Forts sur les chemins équestres et d ans les dunes de Malo avec notre sortie ETMB : Extra (voire Extrême) Trek de Malo-les-Bains... Sur le point culminant de l'ETMB...surplombant...
